昨日久しぶりに甥っ子、姪っ子に会いました。前は１か月に多くて５回とか会ってたのに最近は全然会えていませんでした。昨日も旦那さんの実家に泊まりに行くから会えないって言われてたけど、急に葬式ができて会えることになりました。私からしたら甥っ子た…

最近の筋トレの成果か、腹筋が割れてきた様に感じます。もともと、お腹周りが気になりだしたのでダイエットを開始。食事制限をやり始めたのですが、軽い運動も取り入れた方が、より効果があるだろうと考えての事です。正にこれぞ筋トレ！などの様なハードメ…